Equipe Personal Daniel Costa: 7 dores que exigem atenção máxima!!

O sintoma doloroso é o primeiro sinal de que algo não está bem com o corpo. Portanto, não despreze esse aviso importante .

Muitas vezes a dor não significa problema sério. Mas, em outras, ela pode estar mostrando que órgãos vitais do corpo estão em perigo. Como é melhor prevenir do que esperar a situação se agravar, a solução é consultar um médico sempre que a dor surgir inesperadamente e for persistente. Além disso, lembre-se de que nem sempre a região doente manifesta dores locais. Acredite: uma dor na perna, por exemplo, pode ser sinal de que você enfrentará problemas no coração. A seguir, conheça algumas dores que não podem ser desprezadas.

1. No pescoço

Em geral, a causa é um simples torcicolo. Mas se os quadro for recorrente e, após a dor ir embora, você sentir o pescoço duro ou tiver os movimentos comprometidos, a dor pode estar associada a hérnias cervicais. Elas ocorrem quando um amortecedor (disco) situado entre as vértebras da coluna inflama e comprime nervos vizinhos. O tratamento se faz com antiinflamatórios e fisioterapia. A cirurgia é uma opção quando os demais tratamentos falharem.

Tratamento e prevenção

Felizmente, existem inúmeras alternativas terapêuticas para curar as causas das dores no pescoço:

-Para os problemas de artrose, existem medicamentos que endurecem as cartilagens, tornando-os mais resistentes ao desgaste.

-Em alguns casos de hérnia de disco podem-se realizar manipulações (massagens) para recolocar os discos nas chamadas zonas mudas, onde não comprimam nervos ou elementos circulatórios. É importante destacar que o tratamento quinesiológico precoce da hérnia de disco, pode evitar em muitos casos a cirurgia, a que se recorre para descomprimir a região quando há risco de paralisia.

-Os problemas circulatórios costumam ser tratados com medicamentos que permitem restabelecer a circulação sangüínea.

-Quanto aos problemas tensionais, o relaxamento e a atividade física moderada e controlada são as melhores alternativas.

2. Nas mamas

A forma mais eficaz de prevenir o câncer de mama é ir regularmente ao ginecologista, sem esperar o surgimento de caroços no auto-exame. De qualquer forma, dor e caroços nas mamas e nas axilas são sinais de perigo e merecem uma consulta ao especialista o mais rápido possível. Outras pistas na região que você não pode desprezar são deformações ou alterações no formato das mamas, pregas na pele, feridas ao redor dos mamilos e secreções.

Tratamento e prevenção

É difícil para a mulher moderna prevenir a mastalgia, visto que ela ocorre, em última análise, em consequência do hábito reprodutivo atual. Mas ajuda se a mulher restringir excessos de cafeína (chá, café, chocolate, refrigerante de cola) e praticar esportes. É bom lembrar que pílula anticoncepcional não piora o quadro, pode ser usada.

3. Ao urinar

Geralmente está associada a inflamação na uretra e bexiga. O problema ocorre porque as bactérias da vagina ou do ânus se proliferam e contaminam o canal urinário. A inflamação também pode acontecer depois do ato sexual violento. Uma fissura na região se torna terreno propício para os microorganismos se proliferarem. É importante combater o mal rapidamente com antibióticos, pois a tendênciaé que o problema se alastre para outros órgãos, como rins e até mesmo ovários e útero. Exames de urina rotineiros são importantes durante as visitas ao ginecologista. Ainda mais se a mulher estiver grávida. A infecção urinária está associada a 60% dos partos prematuros, pois as bactérias podem causar estragos na bolsa amniótica.

Tratamento e prevenção

Algumas atitudes são de extrema importância na prevenção da ITU, como:

• Ingerir bastante líquido (média de 2 litros por dia);

• Evitar reter a urina, urinando sempre que a vontade surgir;

• Prática de relação sexual protegida;

• Urinar após relações sexuais;

• Evitar o uso indiscriminado de antibióticos, sem indicação médica.

Para as mulheres:

• Limpar-se sempre da frente para trás, após usar o toalete;

• Lavar a região perianal após as evacuações;

• Evitar o uso de absorventes internos;

• Evitar a realização de "duchas", "chuveirinhos";

• Evitar o uso constante de roupas íntimas de tecido sintético, preferir as de algodão;

• Usar roupas mais leves para evitar transpiração excessiva na região genital.

4. No peito

Um aperto no peito que provoca a sensação de queimação ou de pontadas é preocupante. Em alguns momentos, estende-se para os braços e mandíbula e se acentua com o esforço físico. Estamos falando da angina, sintoma de algum problema na irrigação do músculo do coração. Na maioria dos casos, ela é causada pela aterosclerose, doença vascular que se caracteriza pela obstrução das artérias coronárias, em conseqüência do depósito de colesterol. Assim, a quantidade de oxigênio que chega ao coração é insuficiente para que o órgão faça o esforço para o qual é requerido, provocando a dor. Para tratar, em geral, é feita a desobstrução das artérias com a angioplastia (dilatação da artéria coronária por meio de um cateter) ou uma cirurgia de revascularização (ponte de safena).

Tratamento e prevenção

Certos cuidados são de importância para a prevenção e controle é fundamental que o paciente faça um controle regular, já que a síndrome oferece risco de morte e precisa de atendimento profissional.

Algumas recomendações são importantes para a prevenção e controle da angina como não fumar; reduzir o peso se estiver acima dele; exercícios regulares de acordo com o preparo físico; evitar o estresse; controlar a pressão arterial; moderar a ingestão de álcool; fazer refeições menores e mais freqüentes e evitar temperaturas baixas ou muito elevadas.

5. Na perna

Quando você anda a batata da perna costuma doer e inchar? Então, preocupe-se com o coração. A doença arterial obstrutiva periférica (DAOP) causa justamente esse sintoma. Se a dor for mesmo sinal do problema - que pode obstruir artérias espalhadas pelo corpo todo - o risco de infarto ou derrame é alto, independentemente da idade da pessoa. Estudos apontam que a DAOP está relacionada a 60% dos casos de infarto e a 55% dos casos de derrame. A ultra-sonografia com doppler colorido é o exame que irá mapear as condição de irrigação das artérias e confirmar o distúrbio. O tratamento é feito com remédios e, em alguns casos, é necessária uma cirurgia.

Como prevenir dores nas pernas causadas pela prática de esporte:

• Quando for praticar jogging (corrida) em superfície dura, dê sempre preferência a calçados com amortecedores;

• Evite correr em solo duro ou irregular;

• Busque manter a forma física, sem cometer excessos nos exercícios , pra não forçar os músculos;

• Busque se aquecer antes de qualquer exercício que vá exigir grande esforço.

6. De cabeça

Se a cabeça dói, associamos o problema a um quadro de enxaqueca ou ao resultado das tensões do dia-a-dia. E quase sempre é isso mesmo. A enxaqueca ocorre em picos, que acabam cedendo com antiinflamatórios, repouso ou dieta alimentar apropriada. No entanto, se a dor de cabeça for persistente,o problema pode ser mais sério: sintoma de meningite ou tumores cerebrais, por exemplo. A meningite vem acompanhada por febre alta. Os tumores causam, além da dor, visão dupla e perda parcial de controle motor e da força muscular. Por isso, é aconselhável procurar um médico se a dor de cabeça se apresentar com muita freqüência e tiver forte intensidade.

Tratamento e prevenção

Uma das formas mais diretas de prevenção é evitar os gatilhos que as causam. Como o estresse é um dos fatores relatados com mais frequência para a causa de enxaquecas, uma boa saída para quem sofre com o problema é reduzi-lo. O estresse físico e mental pode ser resultado de alterações de sua rotina normal. Por esta razão, uma forma de baixar os níveis em seu organismo é manter constante sua programação de sono, exercícios ou alimentação.

7. De barriga (aguda)

O mioma, um tumor benigno parecido com uma bolinha de músculos que se forma no útero, é mais comum do que se imagina. Acredita-se que 50% das mulheres brasileiras tenham miomas. Em alguns casos, o problema pode ser assintomático durante anos. Mas, para algumas mulheres, a dor abdominal intensa e o crescimento do ventre (o mioma cresce tanto que se tem a nítida impressão de gravidez) são pistas importantes. A ultra-sonografia pélvica confirma o problema e o tratamento se faz com antiinflamatórios, que ajudam a aliviar as dores abdominais, e bloqueadores da produção hormonal. Com isso cria-se um estado temporário de menopausa

Não esquecendo que o ideal é a prevenção e não o tratamento, o Brasileiro tem o costume de procurar uma ajuda especializada só quando já esta nas ultimas, quer dizer, morrendo de dor, então, sempre lembrem que o médico é o caminho ideal para prevenir, como tbm a atividade física no geral...

Abraço a todos e qualquer Duvida, deixa um comentário!!!!